みなさん、こんにちは。
スピリチュアルライフコーチのRICOです。
20年間で、2000人のビジネスマンの強みを引き出してきた
コーチングのプロが、
今回は、スピリチュアルな視点から、
あなたの人生の問題解決をするお手伝いをしています。
日頃、
何かしら、
心がざわつくことってありますよね。
なんと、理不尽なと思ったり、
なぜ、こんなこと言われるの？とか。
私も、
そういうことに反応してしまう時があります。
でも、
あ、反応している反応しているって、
みているもうひとりの自分もいる。
それ、マイナスな感情だよ。
手放しちゃえって。
スピリチュアルスピンをかけると、
状況を客観的にみることができる。
この人は八つ当たりをしているだけなんだ、とか（笑）。
そして、
私の中にその人に対しての、
悪意のある言動がなかったのなら、
私には関係ない。
どう考えようと、
それは相手の問題。
でも、ちょっとざわついてしまったら、
そして、その反応はどこから来るのか
知りたかったら、
1分間瞑想
これ、先日、
参加した「波動高め女子の集いZoomお茶会」で
教えてもらいました。
トイレに入って、
1分間、
眼を閉じ呼吸を整える。
心を落ち着け、
何も考えない。
思考を止めると、
魂と繋がる。
プラスのエネルギーが入ってくる。
そして、
１日に何回となくトイレにいきますよね。
１日、10回行ったら、10分瞑想したことになる。
トイレは、
確かに
それほど波動が高い場所ではないかもしれない。
でも、
ひとりになれる確かな空間です。
誰にも邪魔されない。
と、書いている私は、
昨日、ある人の八つ当たりの対象になり（笑）。
誤解もなにも、
どう考えたらそういうストーリーが出てくるのだろうという出来事に
巻き込まれました。
私の心が反応しました。
心がざわつきました。
相手から投げかけられた言葉が
ひどいものだったから。
でも、瞬間的に、
そのざわつきを手放しました。
だって、そのざわつきは、
私には必要のないものだと
すぐわかったから。
そして、何に私は反応したのだろうと、
そちらに興味がいきました（笑）。
何か出来事が起きた時、
マイナスな感情が起きることはあります。
でも、それを、
手放すのも、
逆に、
増幅させるのも、
その人の選択です。
私は、ざわつきを手放しましたが、
反応した自分を知りたくて、
トイレへ（笑）。
そして、
1分間瞑想。
その反応がどこから来たのかわかりました。
今回の出来事は、
私の向き合うテーマのひとつへの
宇宙からの練習でした。
だから、これは、
宇宙からのプレゼント（笑）。
起きる出来事は変えられないけれど
反応は変えられる。
これを知った時に、
自分は人生のドライバーなのだと気づきます。
出来事にどういう反応をするのかは、
人それぞれです。
この1分間瞑想。
使えます。
みなさんも、よかったら、試してみてください。
お茶会に参加したのが、
火曜日。
上記は、昨日、水曜日の出来事。
ものすごいGOODタイミングでした。
いいね！（笑）。
今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
